對于女性來說，月經(jīng)期間出現(xiàn)陰部和肛門墜痛的現(xiàn)象，多考慮是月經(jīng)期間經(jīng)血導致的肛門墜脹感，可以通過多臥床休息，多喝水，做好腹部保暖來進行緩解。

如果陰部和肛門墜脹感的情況比較嚴重，可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下查明病因，進行相應的處理。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意飲食清淡，適當?shù)暮纫恍厮龊酶共康谋Ｅ?，避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物，要注意休息，保證充足的睡眠，避免劇烈的運動。

女性在月經(jīng)期間要做好外陰處的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干燥清潔，避免在經(jīng)期進行性生活。