懷孕期間失眠，如果只是偶爾的失眠，癥狀不嚴(yán)重的話，一般不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，但如果長期失眠，癥狀嚴(yán)重的話，有可能會(huì)影響胎兒的正常生長發(fā)育。

出現(xiàn)失眠的情況，有可能是精神壓力過大，周圍環(huán)境等因素引起的，要多注意進(jìn)行自我調(diào)整。

舉措建議

出現(xiàn)失眠情況時(shí)，可以在睡覺前適當(dāng)?shù)挠脺責(zé)崴菖菽_，喝一杯熱牛奶，適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳?，來放松一下，有助于緩解失眠的情況。

如果效果不明顯，失眠情況嚴(yán)重的話，必要時(shí)還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用孕期專用的藥物進(jìn)行治療。