對(duì)于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后是可以適當(dāng)?shù)某郧煽肆蜋幟什璧模煽肆蜋幟什鑼?duì)于產(chǎn)婦來說，適當(dāng)吃并不會(huì)有太大的不良影響。

產(chǎn)婦產(chǎn)后要注意飲食的合理安排，做到葷素搭配，保證飲食的多樣性，給身體積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

產(chǎn)后可以多吃一些富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，要忌辛辣食物以及生冷油膩的食物。

產(chǎn)婦產(chǎn)后身體會(huì)比較虛弱，要注意多好日常保暖，平時(shí)不要太過勞累，可以合理的做一些輕緩運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持愉悅的心情。