順產(chǎn)后出現(xiàn)尿不出來或者尿不盡，尿不干凈的情況，是常見的現(xiàn)象，與子宮收縮不好有一定的關(guān)系，不用過度的擔心。

可以適當?shù)臒岱髞砭徑庖幌?，或者是輕輕的按摩一下腹部，能夠促進尿液出來，也能有效的緩解癥狀。期間多注意休息，慢慢的就能恢復原狀。

舉措建議

產(chǎn)后可以適當?shù)亩嗪纫恍亻_水，多排尿，慢慢適應(yīng)就會好很多。期間的飲食還要以清淡易消化為主，多吃應(yīng)季的水果和蔬菜。

吃水果時要注意，不要吃一些剛從冰箱里拿出來的冰涼的水果。多注意腹部的保暖，觀察惡露排出情況，保持外陰部位的清潔衛(wèi)生。