順產(chǎn)后幾天可以上下樓梯
2020-09-16
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順產(chǎn)后幾天可以上下樓梯,具體與產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況有關(guān),若產(chǎn)婦恢復(fù)較快,身體無不適癥狀,在產(chǎn)后五天就可以上下樓梯,若產(chǎn)婦身體比較虛弱,恢復(fù)較慢,身體尚未恢復(fù),等到產(chǎn)后十天左右基本可以上下樓梯,應(yīng)關(guān)注產(chǎn)婦身體具體康復(fù)情況,做出相應(yīng)的時(shí)間限制。
舉措建議
1.產(chǎn)后產(chǎn)褥期建議避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持個(gè)人安全,避免產(chǎn)后身體不必要的傷害。
2.上下樓梯不要過于著急,保持個(gè)人適宜的力道和頻率,保證個(gè)人人身安全。
3.產(chǎn)后做好康復(fù)訓(xùn)練,積極配合適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后運(yùn)動(dòng)方式。
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陳煒
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師