來(lái)月經(jīng)期間是可以喝玫瑰茶或者茉莉茶的，不要一次性喝的過(guò)多，在泡茶的時(shí)候不要加入過(guò)多的玫瑰花或者是茉莉花，少量的飲用并不會(huì)影響月經(jīng)。不要喝冰鎮(zhèn)的飲料，不要吃性質(zhì)寒涼的蔬菜瓜果，飲食要以溫?zé)岬臑橹鳎⒁饧訌?qiáng)保暖，避免受涼。

舉措建議

在月經(jīng)期間要保持良好的心情，多注意觀察經(jīng)血的排出情況，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)多，過(guò)少，持續(xù)的時(shí)間超過(guò)一星期或者是出現(xiàn)嚴(yán)重的腹痛癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院做檢查和治療。來(lái)月經(jīng)期間要適當(dāng)休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要做繁重的家務(wù)勞動(dòng)。