來月經(jīng)期間是可以喝玫瑰茶或者茉莉茶的，不要一次性喝的過多，在泡茶的時候不要加入過多的玫瑰花或者是茉莉花，少量的飲用并不會影響月經(jīng)。不要喝冰鎮(zhèn)的飲料，不要吃性質(zhì)寒涼的蔬菜瓜果，飲食要以溫?zé)岬臑橹?，要注意加強保暖，避免受涼?/p>

舉措建議

在月經(jīng)期間要保持良好的心情，多注意觀察經(jīng)血的排出情況，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量過多，過少，持續(xù)的時間超過一星期或者是出現(xiàn)嚴(yán)重的腹痛癥狀，要及時去醫(yī)院做檢查和治療。來月經(jīng)期間要適當(dāng)休息，加強營養(yǎng)，不要做繁重的家務(wù)勞動。