腹瀉后腸胃功能減弱，適合以流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物為主，幫助減輕腸胃負(fù)擔(dān)。腹瀉后喝粥有暖胃，促進(jìn)消化的效果，可以喝些白米粥，菜粥等。粥要煮的軟爛些，避免刺激性調(diào)料。

腹瀉后喝粥還能適當(dāng)補(bǔ)充體液，有助于預(yù)防水和電解質(zhì)紊亂。

舉措建議

寶寶腹瀉可能和腹部著涼有關(guān)，家長(zhǎng)要保持腹部溫暖，夜間睡覺時(shí)蓋好被子，及時(shí)根據(jù)氣溫變化增減衣物。

如果腹瀉比較嚴(yán)重，還需要到醫(yī)院完善大便化驗(yàn)，排除腸道感染的情況。平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，勤洗手，勤換洗衣物。