孕婦在臨產(chǎn)前應(yīng)當(dāng)吃一些容易消化以及營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，這些對(duì)于順產(chǎn)有利，選擇順產(chǎn)的產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中需要消耗大量的體力，這些食物可以給產(chǎn)婦提供大量能量。

想要宮口開(kāi)的快，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前聽(tīng)取醫(yī)生的建議，做少量的運(yùn)動(dòng)，有助于宮口的打開(kāi)。

舉措建議

在臨產(chǎn)前需要將孕婦和嬰兒的用品準(zhǔn)備好，確定好生產(chǎn)的方式，臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)盡量選擇住院。

產(chǎn)婦在生產(chǎn)后剛開(kāi)始幾天吃一些容易消化的流食，之后可以開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)，一方面補(bǔ)充生產(chǎn)過(guò)程中消耗掉的血?dú)?，另一方面有助于嬰兒哺乳?/p>