孕婦在臨產(chǎn)前應(yīng)當(dāng)吃一些容易消化以及營養(yǎng)豐富的食物，這些對于順產(chǎn)有利，選擇順產(chǎn)的產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中需要消耗大量的體力，這些食物可以給產(chǎn)婦提供大量能量。

想要宮口開的快，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前聽取醫(yī)生的建議，做少量的運動，有助于宮口的打開。

舉措建議

在臨產(chǎn)前需要將孕婦和嬰兒的用品準(zhǔn)備好，確定好生產(chǎn)的方式，臨近預(yù)產(chǎn)期時盡量選擇住院。

產(chǎn)婦在生產(chǎn)后剛開始幾天吃一些容易消化的流食，之后可以開始進補，一方面補充生產(chǎn)過程中消耗掉的血氣，另一方面有助于嬰兒哺乳。