寶寶晚上睡眠不好容易驚醒，可能與白天受到驚嚇的原因有關(guān)，睡眠的過程中驚醒之后，父母盡量不要訓(xùn)斥寶寶，可輕輕地將寶寶抱起給予溫柔的安撫，使孩子的心情趨于平穩(wěn)。

平時(shí)孩子在睡覺的時(shí)候，盡量不要發(fā)出過大的響動(dòng)。

舉措建議

雖然嬰幼兒的年齡較小，但是部分寶寶的觀察力較強(qiáng)，如果父母有感情不和或經(jīng)常爭(zhēng)吵的情況，容易影響孩子的心理健康，平時(shí)父母最好不要當(dāng)著孩子的面吵架。

如果天氣比較炎熱或寒冷，需適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，使寶寶感到舒適。