順產后一周后通常是可以洗頭洗澡的，但是在洗澡的時候需要注意水的溫度，并且不可盆浴，除了洗頭洗澡之外，還需要多注意陰部衛(wèi)生。

洗澡的時間盡量不要過長，且水溫不宜過高，淋浴結束后還需要迅速擦干身體，并做好保暖工作。

舉措建議

如果天氣比較炎熱或寒冷，還需適當的調節(jié)室內的溫度，使產婦和小寶寶感到溫暖舒適，開空調一段時間之后，需適當開窗通風，使新鮮空氣流入。

產后可在專業(yè)人士的指導下堅持做產后體操，但是盡量不要做重體力勞動，以免出現(xiàn)子宮脫垂的情況。