可以使用局部熱敷的方式來緩解疼痛，同時要注意保持外陰的清潔，每天晚上用溫水清洗外陰，穿著寬松、純棉材質(zhì)的內(nèi)褲，每天換洗內(nèi)褲。

如果癥狀一直沒有得到緩解，應該及時在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物治療。

舉措建議

建議放松心情，保持樂觀的心態(tài)，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如瑜伽、散步等，以提高自身的抗病能力，促進身心健康。

飲食以清淡為主，多吃富含維生素的食物，比如橙子、蘋果等，多喝溫開水，保持大小便通暢。