女性順產(chǎn)后陰道可能會(huì)松弛，只有通過產(chǎn)后及時(shí)、早期的規(guī)范化訓(xùn)練，盆底肌的訓(xùn)練才能夠恢復(fù)陰道緊致，胎兒在順產(chǎn)時(shí)候通過陰道分娩，嬰兒的雙頂徑可以達(dá)到9到10厘米，會(huì)導(dǎo)致陰道出現(xiàn)習(xí)慣性的松弛，陰道壁出現(xiàn)擴(kuò)張，所以產(chǎn)后的恢復(fù)鍛煉尤為重要。

舉措建議

1.心理上不要有太大的負(fù)擔(dān)，放松心情，配合適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后鍛煉，恢復(fù)身體情況。

2.產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)保持陰道衛(wèi)生，定期進(jìn)行清理，避免陰道感染等情況。

3.產(chǎn)后不要過早的進(jìn)行性生活，積極進(jìn)行產(chǎn)后身體的管理與恢復(fù)等工作。