孕婦在飲食方面有很多注意事項(xiàng)，畢竟孕婦要為胎兒提供營養(yǎng)物質(zhì)，合理的飲食不僅可以保護(hù)孕婦的身體健康，也有利于胎兒的正常發(fā)育，首先飲食不要單一，要多種食物搭配來食用，其次營養(yǎng)要均衡，可以適當(dāng)?shù)臄z入肉類、魚類等食物，減少食用腌制食物和食鹽過多食物的量。

舉措建議

懷孕期間飲食很重要，均衡飲食是保證胎兒健康成長的關(guān)鍵，所以要能夠很好地搭配，同時(shí)孕婦在飯后一個(gè)小時(shí)后可以做適量的運(yùn)動(dòng)，可以選擇比較緩和的動(dòng)作，這樣避免妊娠期體重過重，而且也有利于孕婦的生產(chǎn)。