如果小孩經(jīng)常容易在晚上睡不好覺(jué)，原因相對(duì)比較復(fù)雜?？赡苁怯捎谑覂?nèi)溫度不適宜，可能溫度過(guò)高或者過(guò)于低。當(dāng)然也有可能是身體內(nèi)缺乏一些微量元素導(dǎo)致的。寶寶睡眠不踏實(shí)有可能是缺乏鈣，也有可能是患有一些身體方面的疾病，可能是神經(jīng)系統(tǒng)方面疾病。

舉措建議

建議去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行科學(xué)的治療，避免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)間。在晚上睡覺(jué)前盡量不要讓孩子進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，并且在晚上睡覺(jué)之前可以讓孩子泡泡腳，有助于睡眠，并且也可以喝一些熱牛奶。