如果小孩經(jīng)常容易在晚上睡不好覺，原因相對比較復(fù)雜?？赡苁怯捎谑覂?nèi)溫度不適宜，可能溫度過高或者過于低。當(dāng)然也有可能是身體內(nèi)缺乏一些微量元素導(dǎo)致的。寶寶睡眠不踏實(shí)有可能是缺乏鈣，也有可能是患有一些身體方面的疾病，可能是神經(jīng)系統(tǒng)方面疾病。

舉措建議

建議去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行科學(xué)的治療，避免錯過治療的最佳時間。在晚上睡覺前盡量不要讓孩子進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，并且在晚上睡覺之前可以讓孩子泡泡腳，有助于睡眠，并且也可以喝一些熱牛奶。