順產(chǎn)18天通?？梢院劝组_水，女性在生產(chǎn)之后容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況，還有可能會(huì)造成出汗較多，適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)岬陌组_水，有助于補(bǔ)充身體流失的體液。

產(chǎn)后適量飲水不僅能夠促進(jìn)身體新陳代謝，還有助于預(yù)防便秘。

舉措建議

女性生產(chǎn)之后身體的抵抗力下降，不宜喝過涼的白開水，以免刺激牙齦出現(xiàn)牙疼的情況。

坐月子期間洗漱的時(shí)候最好使用溫水，還需做好身體的防護(hù)工作，可吃一些營養(yǎng)含量較高的食物，不僅能夠提高乳汁的質(zhì)量，還有助于加速身體恢復(fù)。