收腹帶和收腹褲是分娩女性經(jīng)常會使用的輔助工具，可以通過強(qiáng)有力的收縮腹部肌肉，來緩解腹直肌分離，盆底肌松弛等產(chǎn)后并發(fā)癥。一般建議在生產(chǎn)后24小時內(nèi)就可以適當(dāng)使用，如果傷口出現(xiàn)崩裂或出血，則可以暫緩使用。

舉措建議

建議產(chǎn)婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，盡早使用收腹帶和收腹褲來收縮腹部肌肉。但是一次性佩戴時間不要超過6~12小時，否則容易引起血液循環(huán)障礙而阻止傷口愈合。同時產(chǎn)婦也可以在日常生活中有意識的控制腹式呼吸和進(jìn)行提肛運(yùn)動，也能夠有效收縮盆底肌。