孕婦懷孕初期可以吃榴蓮嗎
2020-09-01
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如果對于榴蓮并不過敏的話,是可以吃一些榴蓮的。但是要注意量,不要過多,榴蓮屬于一種熱性食物,如果食用過多容易導致上火,甚至使孕婦出現(xiàn)便秘的情況。懷孕初期的孕婦應該多吃一些蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)比較多的食物。
舉措建議
懷孕期間要注意多吃一些清淡的食物,少吃辛辣刺激的食物,注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配。要做好保暖措施,避免著涼,盡量不要感冒。不要過于勞累,盡量不要從事過重的體力活??梢宰鲆恍┦婢彽倪\動,要有一個良好的心態(tài),保持愉快的心情,避免過于焦慮。