孕婦懷孕初期可以吃榴蓮嗎
2020-09-01
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如果對(duì)于榴蓮并不過(guò)敏的話,是可以吃一些榴蓮的。但是要注意量,不要過(guò)多,榴蓮屬于一種熱性食物,如果食用過(guò)多容易導(dǎo)致上火,甚至使孕婦出現(xiàn)便秘的情況。懷孕初期的孕婦應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)比較多的食物。
舉措建議
懷孕期間要注意多吃一些清淡的食物,少吃辛辣刺激的食物,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配。要做好保暖措施,避免著涼,盡量不要感冒。不要過(guò)于勞累,盡量不要從事過(guò)重的體力活。可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng),要有一個(gè)良好的心態(tài),保持愉快的心情,避免過(guò)于焦慮。