一公分的子宮肌瘤是不嚴(yán)重的，而且一般不會出現(xiàn)不適癥狀，所以不需要太過擔(dān)心，可以暫時先以觀察為主，但是要定期去醫(yī)院做檢查。

子宮肌瘤的病因目前還不是很明確，但考慮與女性體內(nèi)的雌激素水平有關(guān)。

舉措建議

平時應(yīng)該多留意月經(jīng)的情況，如果出現(xiàn)月經(jīng)量增多，月經(jīng)周期延長等情況，就需要引起重視，及時去正規(guī)的醫(yī)院就診。

放松心情，保持平和的心態(tài)，多吃新鮮的水果蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜、辣椒等，多飲水，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間。