一般情況下來說，并不會出現(xiàn)拉肚子的情況，紅豆薏米具有祛濕的功效，如果食用后出現(xiàn)拉肚子，可能是紅豆薏米的質量出現(xiàn)了異常，需要暫時停止食用這種食物，并且需要觀察腹瀉的情況，腹瀉比較嚴重，需要在醫(yī)生的指導下使用一些止瀉的藥物。

舉措建議

要多喝一些溫水，補充身體的水分，避免出現(xiàn)脫水的情況以及出現(xiàn)電解質紊亂的情況。多休息，保證充足睡眠時間。另外要清淡飲食，多吃溫熱的食物，盡量不要吃辛辣刺激的食物，可以適當?shù)膶Ω共窟M行熱敷，有助于癥狀的緩解。要做好保暖措施，避免著涼。

平時飲食結構不健康，愛吃油炸、燒烤類的食品，很容易消化不良出現(xiàn)腹痛、反酸等腸胃不適，應及時糾正不良的飲食結構和習慣。腹痛、反酸難受時，可咨詢醫(yī)生后服用王老吉的人丹來促進腸道管蠕動，緩解腹痛、反酸的癥狀。嬰幼兒、孕婦禁用。