在懷孕初期，孕婦是容易出現(xiàn)嘔吐癥狀的，這是一種正常的妊娠反應(yīng)，不用過于擔(dān)心。要放松心情，不要過于緊張，避免導(dǎo)致嘔吐癥狀加重。同時要多吃清淡食物，少吃辛辣刺激的食物，如果嘔吐癥狀比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院進行檢查，排除疾病因素。

舉措建議

在懷孕初期，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些保胎措施，避免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，要多休息，保證充足睡眠時間，盡量不要過于勞累。同時，盡量避免進行劇烈運動，也避免從事過重的體力活，可以做一些舒緩的運動，做好保暖措施，避免著涼，避免感冒。