在沒有懷孕的情況下，兩個(gè)月沒有來月經(jīng)，考慮是出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，考慮是由于內(nèi)分泌紊亂，子宮內(nèi)膜薄，宮腔粘連等原因所引起的，需要及時(shí)去醫(yī)院通過B超檢查一下子宮內(nèi)膜的情況，另外需要抽血檢查體內(nèi)的激素水平。

舉措建議

長(zhǎng)時(shí)間不來月經(jīng)，在明確病因之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來調(diào)理月經(jīng)，在調(diào)理月經(jīng)期間要注意有良好的作息和飲食習(xí)慣，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，平時(shí)少吃生冷辛辣刺激的食物，如果身體比較肥胖，要多注意控制體重，可以多參加體育鍛煉。