排卵期小腹疼痛屬于排卵性腹痛，月經(jīng)前兩個(gè)星期上下恰好是排卵期。這時(shí)卵泡破裂，卵泡液刺激腹膜后會(huì)出現(xiàn)左右更替、每個(gè)月一次的輕度腹疼，短則數(shù)小時(shí)，長(zhǎng)則數(shù)天。這種疼痛屬于生理性的腹痛，不需要特別處理。

舉措建議

排卵期小腹疼痛可用熱敷的方式緩解疼痛感，排卵期保持身體暖和非常重要，尤其是骨盆部位，可以多進(jìn)行熱敷，緩解腹部的脹痛。也可將兩手疊起于小肚子正中間，壓緊腹腔，慢慢地按摩，保持每分鐘十次的頻率，沒(méi)次約5分鐘，左右交替進(jìn)行，