女性懷孕后到了預(yù)產(chǎn)期還沒有生產(chǎn)，可以通過一些運動來刺激宮縮與陣痛，如爬樓梯，走路等。這樣能夠加快產(chǎn)程。也可以用熱毛巾敷在乳頭上，通過刺激乳頭來加快宮口開全。

當(dāng)產(chǎn)生有規(guī)律的宮縮陣痛時，要及時到醫(yī)院產(chǎn)科做相應(yīng)的生產(chǎn)準備工作。

舉措建議

1.女性在產(chǎn)前應(yīng)該準備好生產(chǎn)需要用到的母嬰用品，如孩子的尿布、奶粉、衣服等，以及新媽媽的衣服、洗漱品等。

2.女性在生產(chǎn)過程中都有醫(yī)護人員的專業(yè)指導(dǎo)，因此要相信助產(chǎn)士的能力，積極配合助產(chǎn)士的工作。