產(chǎn)后是可以適當(dāng)?shù)臒岱蠖亲拥?，有助于子宮的恢復(fù)，產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)淖约喊茨ψ訉m，有助于子宮體的恢復(fù)。

期間要多注意觀察，如果流血情況比較多，還要及時(shí)的就醫(yī)咨詢，避免出現(xiàn)大出血的情況。順產(chǎn)后要多注意休息，多注意保暖，避免出現(xiàn)受涼感冒的情況。

舉措建議

順產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)狀況及早的下床活動，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)勞動，有助于身體的恢復(fù)。

排惡露期間要勤換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)褲，多觀察惡露情況。順產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食營養(yǎng)，可以多吃應(yīng)季的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┕穷^湯，烏雞湯來促進(jìn)乳汁的分泌。