哺乳期奶一漲就流出來(lái)了一般是正常的現(xiàn)象，剛出生不久的寶寶對(duì)于乳汁的需求量有限，如果寶媽分泌乳汁過(guò)多，可能會(huì)出現(xiàn)溢奶的情況。

如果寶寶經(jīng)常吃不完，可將乳汁用手?jǐn)D出或用吸奶器吸出，排空乳房有助于減少乳汁淤積的情況。

舉措建議

如果擔(dān)心漲奶的時(shí)候會(huì)把衣服弄濕，可使用防溢乳墊，如果乳汁的量特別充足，可在日常的飲食上進(jìn)行適量的調(diào)整，盡量少吃一些容易發(fā)奶的食物，比如鯽魚湯。

隨著寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，吃奶量會(huì)逐漸增大，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可幫助提高乳汁的質(zhì)量。