如果生完孩子之后母乳較多，寶寶需求量有限，出現(xiàn)了漲奶的情況，可用吸奶器吸出，預防出現(xiàn)經(jīng)常流出和脹痛的情況。

平時盡量穿純棉寬松的內(nèi)衣，盡量避免擠壓，在喂養(yǎng)寶寶前可用溫熱的濕毛巾擦洗乳頭部位。

舉措建議

母乳中的營養(yǎng)成分較高，有助于促進胎兒發(fā)育，還可減少寶寶過敏的情況發(fā)生。

為了提高母乳的質(zhì)量，平時寶媽可多吃一些營養(yǎng)含量較高的食物，多注意休息，保證睡眠，不要過度疲憊，身體未完全恢復之前，最好不要坐浴。