想要推斷安全期，首先需要計(jì)算排卵期，排卵期以外的時(shí)間是安全期，下次月經(jīng)前14天是排卵日，在排卵日的前5天和后4天是排卵期。

如果月經(jīng)比較規(guī)律，排卵期通常也是比較規(guī)律的，只要避開排卵期，懷孕的幾率相對(duì)較小。

舉措建議

如果月經(jīng)周期比較混亂，通常不是很容易計(jì)算安全期，如果在安全期同房，沒有采取避孕措施，有可能會(huì)出現(xiàn)懷孕的情況。

較為安全的避孕方式是通過口服避孕藥或讓男性佩戴避孕套，體外射精和安全期避孕一般并不是很安全，失敗率較高。