立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的方法治療。

同時(shí)應(yīng)該增加粗纖維食物的攝入量，比如燕麥、芹菜、白菜等，補(bǔ)充大量的水分，每天早晚用溫水坐浴15分鐘，可以有效的緩解不適癥狀。

舉措建議

平時(shí)要注意保持肛門(mén)的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成便后及時(shí)清洗肛門(mén)的衛(wèi)生習(xí)慣，每天換洗內(nèi)褲，避免穿著過(guò)緊的內(nèi)褲或者外褲。

戒煙戒酒，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度焦慮，保持心情愉悅，積極的參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。