可以及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行相關的檢查，通過檢查結(jié)果來明確是否是痔瘡。

比較輕微的痔瘡常表現(xiàn)為便血，一般沒有疼痛感，但是如果是比較嚴重的痔瘡，則會出現(xiàn)肛門疼痛不適、瘙癢等癥狀。

舉措建議

平時要注意保持肛門處的清潔，每天用溫水坐浴，并且經(jīng)常做提肛運動，促進局部的血液循環(huán)。

飲食以清淡為主，多吃富含膳食纖維的食物，比如燕麥、玉米、綠葉蔬菜等，補充大量的水分，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，養(yǎng)成按時排便的習慣，如廁期間不要看書或者玩手機。