月經(jīng)出血一般持續(xù)七天左右，通常在第二天和第三天出血量比較大，第四天到月經(jīng)結(jié)束時(shí)出血量越來越少。月經(jīng)血的顏色通常比較暗。

原因分析

月經(jīng)出血是由女性子宮內(nèi)膜有規(guī)律地脫落引起的，出血量的多少，一般會因女性的個(gè)人體質(zhì)有所差異。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間吃一些熱性食物，應(yīng)該穿寬松的衣物。還要保持陰部個(gè)人衛(wèi)生。

注意事項(xiàng)

女性月經(jīng)出血期間應(yīng)該注意避免著涼，盡量選用透氣的經(jīng)期用品，不要做劇烈的運(yùn)動，禁止性生活。