如果在來月經(jīng)期間，出現(xiàn)肚子有點(diǎn)像宮縮一樣疼痛，一般是不正常的。一般來說，月經(jīng)期間并不會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，也不會(huì)有類似宮縮的感覺，可能是痛經(jīng)比較嚴(yán)重的情況，建議去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，有必要排除一些婦科疾病，可以再查明原因之后，積極進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)女性需要注意多休息，盡量不要?jiǎng)诶?。在?jīng)期，要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施。另外要注意多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，每天用溫水清洗外陰部，減少一些疾病的出現(xiàn)。