來月經(jīng)的第1天出現(xiàn)痛經(jīng)嘔吐，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是用熱水袋熱敷腹部，在這個(gè)程度上可以緩解痛經(jīng)現(xiàn)象，在嘔吐的情況下要注意避免吃油膩生冷刺激的食物，如果伴有大便異常，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

月經(jīng)期間如果出現(xiàn)胃腸道功能紊亂，可以根據(jù)醫(yī)囑使用益生菌的調(diào)理腸道菌群，痛經(jīng)嚴(yán)重的情況下可以根據(jù)醫(yī)囑使用止疼藥物，經(jīng)期多注意腹部的保暖，不要受涼，另外要注意外陰部位的干燥衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要注意勤換，以免出現(xiàn)細(xì)菌滋生。