可能是在排卵期同房的時候卵泡破裂，卵泡液流向盆腔，刺激盆腔的血管，從而出現(xiàn)小腹發(fā)脹的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象，這種不適感一般在三天左右就會自行消失。

如果不適癥狀一直沒有緩解，則可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病有關(guān)，需要及時就診。

舉措建議

建議放松心情，保持平和的心態(tài)，可以通過局部按摩以及局部熱敷等方式來緩解腹脹，多喝溫開水，保持大小便通暢。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的水果蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜、辣椒等。