來(lái)月經(jīng)肚子涼引起的原因可能與身體血液循環(huán)差、宮寒、或保暖工作沒有做到位等等有關(guān)，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少和經(jīng)血帶有血塊等情況。

可嘗試多喝一吸熱水，并做好身體的保暖工作，盡量不要過分追求美麗就穿得過薄。

舉措建議

月經(jīng)期間還需要注意飲食，最好不要為了口腹之欲就吃過多寒涼的食物，比如冰淇淋，避免出現(xiàn)痛經(jīng)加重或月經(jīng)突然停止的情況。

月經(jīng)期間還需要放松心情、保持充足的睡眠時(shí)間，還可做一些適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于減少痛經(jīng)的情況發(fā)生。