孕36周肚子一陣陣疼可能是假性宮縮，一般是臨產(chǎn)的先兆，如果是經(jīng)產(chǎn)婦出現(xiàn)假性宮縮的情況時(shí)，需要多注意臥床休息，盡量避免久坐久站和過(guò)于勞累。

還需要密切關(guān)注身體情況，如果有胎動(dòng)頻繁和胎動(dòng)減少的現(xiàn)象，需盡快去醫(yī)院檢查。

舉措建議

懷孕晚期需要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鐵和鈣質(zhì)攝入，不僅要滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需，還需要為分娩做準(zhǔn)備。

適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有益于身體健康，但是也不可暴飲暴食，需要適當(dāng)限制脂肪和碳水化合物的攝入，避免出現(xiàn)胎兒過(guò)大的情況，影響自然分娩。