小肚子脹痛可能與消化不良、懷孕、月經(jīng)來潮、腹部受涼以及婦科疾病等等原因有關(guān)，如癥狀較輕，可搓熱雙手之后對腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩。

如果脹痛感嚴(yán)重，并伴隨惡心嘔吐的情況，可去醫(yī)院就診，通過一系列檢查有助于明確原因。

舉措建議

明確原因之后，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相對應(yīng)的處理措施，治療的過程中需要多休息，做好腹部的保暖工作。

平時(shí)需要注意飲食衛(wèi)生，盡量不要吃沒有徹底清洗的生冷瓜果，不喝生水，飯前便后洗手，隔夜的剩菜還需要經(jīng)過徹底加熱之后再吃。