來月經(jīng)的第4天，子宮內(nèi)膜厚度是4毫米，屬于正?，F(xiàn)象，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落所引起的，在月經(jīng)快結(jié)束的時候，子宮內(nèi)膜相對是比較薄的，如果沒有其他的身體不適感，是不用太過擔心的，如果整個經(jīng)期子宮內(nèi)膜都比較薄，容易造成經(jīng)期出血量少。

舉措建議

在月經(jīng)沒有完全干凈的時候，要注意避免有性生活，不可以洗盆浴，以免造成感染，平時要多注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要做到勤換，以免出現(xiàn)細菌滋生，月經(jīng)期間盡量不要飲酒，少喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等刺激性的飲品。