月初和月尾分別來月經是正常的，女性的月經周期在21~35天都屬于正?，F(xiàn)象，只要兩次月經之間的時間不少于21天，都不用太過擔心，月經比較容易受到情緒，環(huán)境，藥物等多種因素的影響，有可能會出現(xiàn)提前或者是推后。

舉措建議

在來月經的時候，身體抵抗力相對比較差，要注意保暖，不要受涼，特別是要注意腹部的保暖，經期如果有痛經現(xiàn)象，可以用熱水袋熱敷腹部來進行緩解，來月經期間可以多喝溫水或者是適當?shù)暮纫恍┘t糖水，盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物。