五分鐘陣痛一次，才是臨產(chǎn)剛剛開(kāi)始的情況，具體開(kāi)幾指才可以生，每個(gè)人都存在著不同。

每五分鐘陣痛一次，屬于規(guī)律性的宮縮，單純根據(jù)這個(gè)指標(biāo)不能準(zhǔn)確辦判斷宮口擴(kuò)張的程度。一般情況下，陣痛間隔兩到三分鐘，一次持續(xù)30秒左右的子宮收縮，多半提示即將生產(chǎn)。

舉措建議

出現(xiàn)真性宮縮期間，可以適當(dāng)?shù)姆稚⒆⒁饬Γ瑏?lái)緩解疼痛的情況，期間不要大聲喊叫。疼痛的間歇要多注意休息。

進(jìn)產(chǎn)房時(shí)可以適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備一些高熱量的食物，比如巧克力來(lái)補(bǔ)充體力。期間還要注意放松心情，不要太過(guò)緊張。