預(yù)產(chǎn)期到了，出現(xiàn)小腹陣痛的情況具體還有多久生產(chǎn)是因人而異的，每個人的體質(zhì)不同，還有一些個體的差異，以及產(chǎn)程進(jìn)展情況也不一樣。

一般到了預(yù)產(chǎn)期出現(xiàn)陣痛的情況，就快要生產(chǎn)了，尤其是出現(xiàn)規(guī)律性的陣痛。大多數(shù)出現(xiàn)陣痛情況，會在24小時內(nèi)生產(chǎn)，但也不是絕對的。

舉措建議

出現(xiàn)小腹陣痛的情況，可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一下注意力來分散疼痛的情況。期間要注意不要大聲喊叫，避免消耗過多的體力。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極的調(diào)整好呼吸的頻率，適當(dāng)?shù)某砸恍└邿崃康氖澄?，適當(dāng)?shù)难a充維生素對于生產(chǎn)有很大的幫助。