每次月經(jīng)提前，若提前時(shí)間在一周以?xún)?nèi)，比較有規(guī)律，無(wú)其他不適癥狀，應(yīng)該是正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心，若提前時(shí)間比較長(zhǎng)，月經(jīng)周期已經(jīng)不正常，可能與子宮卵巢功能，黃體功能減弱，也可能是心理壓力太大，作息無(wú)規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院查明病因，對(duì)癥治療。

舉措建議

1.避免貪吃生冷辛辣刺激性食物，注意及時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，避免過(guò)度減肥，避免挑食，偏食，不吃等。

2.月經(jīng)期間注意身體適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，避免?jīng)常受涼，良好的作息時(shí)間，避免長(zhǎng)期熬夜。

3.定期查看身體情況，定期做體檢。