每次月經(jīng)提前，若提前時間在一周以內(nèi)，比較有規(guī)律，無其他不適癥狀，應(yīng)該是正?，F(xiàn)象，不必過于擔(dān)心，若提前時間比較長，月經(jīng)周期已經(jīng)不正常，可能與子宮卵巢功能，黃體功能減弱，也可能是心理壓力太大，作息無規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院查明病因，對癥治療。

舉措建議

1.避免貪吃生冷辛辣刺激性食物，注意及時營養(yǎng)補充，避免過度減肥，避免挑食，偏食，不吃等。

2.月經(jīng)期間注意身體適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，避免?jīng)常受涼，良好的作息時間，避免長期熬夜。

3.定期查看身體情況，定期做體檢。