哺乳期奶頭堵了，首先需要應用溫熱毛巾熱敷乳房，緩和堵奶引起的不適癥狀，再應用雙手進行指揉法按摩，在出現(xiàn)堵塞硬塊的地方應用雙手輕輕按摩緩解。

對于奶頭堵了的情況，不要太大力的按摩，需要循序漸進的進行，如果癥狀不能得到緩解，建議在催乳師操作下疏通。

舉措建議

1.對于出現(xiàn)乳頭堵奶的情況下，不要過于著急，需要應用正確的方式進行疏通緩解，如果哺乳期婦女出現(xiàn)發(fā)燒等等癥狀，需要及時就醫(yī)。

2.哺乳期堵奶出現(xiàn)以后，需要一步步的操作進行疏通緩解，如果過于著急，可能損傷身體健康。