缺鐵性貧血是一種比較常見(jiàn)的疾病，一般最普遍的癥狀就是頭暈，特別是突然站起來(lái)的時(shí)候頭暈的感覺(jué)會(huì)更加的明顯。

原因分析

缺鐵指的是身體缺少二價(jià)鐵離子，二價(jià)鐵離子在身體內(nèi)起著運(yùn)輸血液的作用，如果缺少的話就會(huì)出現(xiàn)供血不足的現(xiàn)象，因此會(huì)感覺(jué)頭暈。

舉措建議

多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如動(dòng)物的干燥或者瘦肉或者牛肉或者羊肉等食物，也要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需的維生素。