見紅后陣痛十分鐘一次是屬于正常的，建議放松心情，盡量保持平和的心態(tài)。

出現(xiàn)規(guī)律宮縮后，最好立即攜帶待產(chǎn)包在家人的陪同下去正規(guī)的醫(yī)院就診，辦理住院手續(xù)，配合醫(yī)生進(jìn)行內(nèi)檢查看宮口的開指程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的處理。

舉措建議

期間應(yīng)該多留意自身的情況，觀察自己是否有破羊水、見紅等現(xiàn)象，如果有不適癥狀，需要及時的告知醫(yī)生，多聽取醫(yī)生的專業(yè)意見。

分娩的時候會需要大量的體力，所以要盡量多臥床休息，可以進(jìn)食一些高熱量的食物。