經(jīng)血主要是子宮內(nèi)膜脫落所造成的，經(jīng)血里邊有血塊考慮是子宮內(nèi)膜的碎片，如果有少量的血塊屬于正常現(xiàn)象，但是如果血塊比較多，則有可能是由于腹部受涼，或者是吃一些生冷刺激的食物，氣滯血瘀等原因所造成的，還容易伴有痛經(jīng)現(xiàn)象。

舉措建議

經(jīng)期一定要多注意腹部的保暖，不要受涼，盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來緩解痛經(jīng)，痛經(jīng)的時(shí)候也可以給腹部做熱敷，如果血塊比較多，可以去醫(yī)院檢查一下，必要情況下可以根據(jù)醫(yī)囑使用中藥調(diào)理。