應該多喝溫開水，保持大小便通暢，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。如果感冒癥狀比較明顯，不要擅自使用藥物，應該及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行相關(guān)的檢查，然后在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物治療。

舉措建議

建議及時用紙巾清理鼻腔內(nèi)的分泌物，以保持呼吸道的通暢，擤鼻涕的時候要避免太過用力，以免傷到鼻腔。

飲食以清淡為主，攝入適量的雞蛋，瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物，同時可以多吃富含維生素C的橙子、獼猴桃等新鮮的水果，補充充足的維生素。