如果在月經(jīng)來之前出現(xiàn)腋下疼痛的話，考慮是乳腺增生所引起的，這一般是由于身體內(nèi)雌激素增高所導(dǎo)致的。這種情況可以注意情緒的調(diào)節(jié)以及適當(dāng)?shù)臒岱髞砭徑獍Y狀。但如果出現(xiàn)疼痛過于激烈的話，需要去醫(yī)院進行檢查，避免出現(xiàn)一些乳腺方面的疾病。

舉措建議

平時要注意心情的放松，不要過于焦慮，可以多聽一些輕音樂來放松心情。另外要注意盡量穿合適尺碼的內(nèi)衣，穿棉質(zhì)的內(nèi)衣。要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物。要注意盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時間，有一個良好的作息規(guī)律。如果患有一些比較嚴重的乳腺疾病的話，積極治療。