拔罐減肥影響月經(jīng)嗎 月經(jīng)期間怎么做減肥
2020-08-05
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拔罐減肥是有可能會影響到月經(jīng)的,拔罐具有一定的活血化瘀的效果,如果在來月經(jīng)的時候拔罐,有可能會造成經(jīng)期出血量過多,或者是經(jīng)期延長的癥狀,在月經(jīng)期間女性身體本身就比較差,此時是不建議減肥的。
舉措建議
如果想要拔罐,一定要注意避開月經(jīng)期,在非月經(jīng)期的時候是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拔罐的,比較肥胖的女性在日常生活中要盡量少吃高熱量,高脂肪,高糖分的食物,平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,粗纖維食物等等,除了控制飲食之外,也要多參加戶外活動。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師