女性腰部疼痛的原因有非常多，可能是婦科疾病、泌尿系統(tǒng)或是腰肌勞損引起的。這個情況需要到醫(yī)院做相對應(yīng)的檢查，查明病因后積極配合醫(yī)生治療。

在平時的工作當(dāng)中注意不要久坐，工作一個小時左右要起身休息10分鐘，用手按摩腰部。

舉措建議

1.在工作當(dāng)中久坐容易導(dǎo)致陰部處于悶熱潮濕的狀態(tài)，容易引發(fā)婦科疾病。在平時生活當(dāng)中要穿舒適透氣的內(nèi)褲和褲子。

2.在工作時要掌握正確的坐姿，長時間一個坐姿也有可能導(dǎo)致腰肌勞損，腰部疼痛的時候可以采用熱敷或者按摩的方式減緩疼痛感。