耳朵一陣一陣疼可能是外耳道炎、外耳道癤腫、急性中耳炎等疾病引起的。自身免疫力下降，精神緊張也可能會(huì)導(dǎo)致耳朵一陣一陣疼。

可以用溫?zé)岬拿頍岱笠幌峦舛乐車?，同時(shí)應(yīng)該多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

舉措建議

平時(shí)要注意保持外耳道的清潔，避免用手或者硬物摳挖耳道，洗澡的時(shí)候要避免水流入耳朵。

避免熬夜或者是過度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，補(bǔ)充大量的水分，飲食以清淡為主，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒等，多吃新鮮的蔬菜水果。